Новости
Новости
А между тем, у некоторых участников группы адаптивной физкультуры, факультета «Здоровье, физическая активность и долголетие», новые достижения. Они подошли к выполнению сложного упражнения – «Держи баланс». Умение держать баланс и сохранять равновесие жизненно важно для человека. Тем более что у многих нередко отмечаются определенные проблемы с этим. По статистике, у трети пожилых людей случаются падения хотя бы раз в год, при этом половина из этой трети падает и два, и три, и даже больше раз за год. И это не простое стечение обстоятельств или невезение, а определенные проблемы с телом, говорят специалисты. Врачи утверждают, что баланс требует внимания, силы и гибкости тела. При этом умение сохранять баланс и удерживать его вполне возможно выработать при помощи упражнений. Причем они отлично подходят как для пожилых людей, так и для тех, кто еще довольно молод, но хочет чувствовать себя на своих двоих в прямом смысле слова уверенно.
- Просмотров: 67
При содействии Комитета Государственной Думы по труду, социальной политике и делам ветеранов, Министерства культуры РФ, Министерства Просвещения РФ, Министерства науки и высшего образования РФ, Министерства спорта РФ, Федерации шашек России, Фондом содействия реализации социальных проектов «Благовест», в соответствии с Указами Президента Российской Федерации № 474 от 21 июля 2020 г. «О национальных целях развития Российской Федерации до 2030 г.», №809 от 9 ноября 2022 г. «Об утверждении Основ государственной политики по сохранению и укреплению традиционных российских духовно-нравственных ценностей», №975 от 22 ноября 2023 г. «О проведении в Российской Федерации Года семьи», а также Посланием Президента Федеральному Собранию от 29 февраля 2024 г., реализуется Всероссийский духовно патриотический, социально-экологический Проект «Связь поколений», в программе которого проводится ежегодный Всероссийский Фестиваль «Яблоко от Яблони» (далее — Фестиваль).
Справочно: В 2023 году к Всероссийскому Проекту «Связь поколений» присоединились более 260 организаций и участников в 202 населенных пунктах из 63 регионов России (в т.ч. новых территорий Донбасса).
В рамках Проекта проводились: ежегодная Всероссийская Акция «Сад Связь поколений 19 мая 2023 г., ежегодный Всероссийский Фестиваль «Яблоко от Яблони» 19 августа 2023 г.. при поддержке Министерств, Ведомств и Руководства многих регионов России, ветеранских организаций, учреждений культуры и спорта, образовательных организаций.
Во время Фестиваля, запланированного на 19 августа 2024 г. в День Яблочного Спаса, проводятся тематические, патриотические, творческие, спортивные, кулинарные мероприятия в каждом населенном пункте России и других странах, для формирования положительного образа Русского мира, как символа связи поколений, общности исторических культурных духовных ценностей, вне зависимости от национальной и религиозной принадлежности.
В рамках проведения спортивных мероприятий Фестиваля, Федерацией шашек России предложено организовать и провести мастер-классы, сеансы одновременной игры или любительские турниры для семей, организаций в поддержку масштабного события Чемпионата мира по русским шашкам (период проведения с 5 по 15 сентября 2024 года).
Присоединяйтесь! Примите участие в Всероссийском Фестивале «Яблоко от Яблони».
- Просмотров: 69
В каждом человеке заложен огромный запас энергии, но с возрастом мы начинаем чувствовать её потерю. Всё чаще усталость, накопившиеся проблемы, болезни. Но, несмотря на это, если мы хотим, как можно дольше чувствовать себя молодыми, нужно двигаться. Регулярная физическая нагрузка приводит к постепенному восстановлению утраченного здоровья и набору отличной физической формы. Конечно, в пожилом возрасте не нужно резко менять свою жизнь и начинать делать упражнения, требующие сильной физической нагрузки и в этом случае, адаптивная физкультура – оптимальный вариант для укрепления организма людей старшего возраста, и граждан с инвалидностью.
Именно с этой целью в ГБУ «КЦСОН» Конаковского муниципального округа начались занятия по адаптивной физической культуре. Занятия проводятся как в группе, так и индивидуально. Участниками занятий являются как люди пожилого возраста, так и люди с ограниченными возможностями здоровья. С помощью разработанного комплекса упражнений можно укрепить суставы и связки, восполнить дефицит движений, скорректировать осанку и повысить двигательные способности грудной клетки и позвоночника. Таким образом, происходят улучшения в соединительной и костной ткани, что проявляется увеличением общей силы и тонусом мышц.
На отдельных этапах адаптивная физкультура способствует предупреждению осложнений, вызываемых длительным покоем, ускорению функциональной адаптации организма пожилого человека к физическим нагрузкам. Формирование групп происходит по возрастным критериям, с учетом диагноза и сопутствующих заболеваний. В группе учитываются индивидуальные возможности каждого. В тщательно подобранном комплексе упражнений преобладают легкие общеоздоровительные движения с элементами растяжки и разработки суставов, прогулки по лесу посредством скандинавской ходьбы, общение, всё это полезно для людей пожилого возраста.
Приходите к нам, мы будем рады!
- Просмотров: 106
День борьбы с психосоматическими болезнями.
7 июля отмечается день борьбы с психосоматическими болезнями. Праздник был инициирован в 2023 году. День призван информировать людей о сути, симптомах и методах лечения соматических болезней, спровоцированных защитными механизмами психики.
Психосоматика – это направление клинической психологии, которое рассматривает, как эмоциональное состояние человека влияет на развитие и течение определенных заболеваний; как личность, чьи эмоции и психотравмы могут запускать ряд физических симптомов.
Внимание к проблеме не случайно – она часто скрывается под маской других заболеваний. Главная цель мероприятия – привлечь внимание общественности к этой теме и повысить осведомленность и качество помощи людям, страдающим этим типом недугов.
Любое психосоматическое проявление – это защита от чего-то большего, от какой-то психотравмирующей ситуации, переходящей в состояние бессилия, беспомощности, безысходности и высокой степени неопределенности. Когда человек долго живет с внутренним конфликтом по типу «хочу, но не могу» или наоборот «не хочу, но надо» – это серьезная почва для появления психосоматических реакций.
Лечением психосоматических болезней занимаются клинические психологи, которые специализируются на этом направлении. Они помогают найти связь между стрессовыми событиями и симптомами болезни, а потом особым образом проработать, чтобы человек научился справляться с эмоциональными состояниями, вызывающими симптомы.
- Просмотров: 116
