Новости
Новости
В мае традиционно по инициативе ВОЗ отмечается День борьбы с артериальной гипертензией.
Накануне этого праздника Здоровья мы еще раз хотим вам напомнить:
· Артериальная гипертензия встречается часто. Как правило, начало заболевания протекает незаметно. Если у вас бывает головная боль, боль в сердце - задумайтесь, не повышается ли у вас артериальное давление. Измеряйте его, записывайте значения и обратитесь к врачу.
· Артериальная гипертензия наследуется. Если у близких родственников имеется эта патология – обратите внимание, нет ли признаков артериальной гипертензии у вас.
· В настоящее время доказано, что очень часто гипертензия встречается у мужчин. И именно мужчины не обращают на это внимание.
· Артериальная гипертензия опасна не сама по себе, а своими осложнениями – инсультами и инфарктами. Лечитесь правильно и не допускайте развития осложнений.
· В день борьбы с артериальной гипертензией сделайте себе подарок – купите современный тонометр! Тонометр должен быть у каждого человека старше 35 лет. Как зубная щетка или термометр. Отметим, что для домашнего использования рекомендованы автоматические тонометры – это удобно, а значит, измерение давления войдет в привычку. Автоматические тонометры надежны.
· Подарите тонометр родителям, друзьям и близким.
· Проверьте исправность домашнего тонометра, замените батарейки.
· Этот день – хороший повод для изучения и повторения правил измерения давления. Это важно! Измеряйте давление регулярно, после 5-минутного покоя перед измерением.
· Если вы запланировали посещение врача, возьмите с собой «дневник давления» - за 3-5 дней, например. Только так врач сможет вам подобрать эффективное лечение.
· 28 мая – отличный повод для того, чтобы посчитать - сколько соли вы потребляете с пищей. Гипертоникам разрешено совсем немного – только чайная ложка соли в день. Поищите рецепты приготовления обеда и ужина с минимальным количеством соли. Поверьте, это намного вкуснее. Привыкнуть? Вы привыкнете уже через неделю.
· Гипертоники должны много гулять! Ходить, кататься на велосипеде, на роликах, плавать. Вы увидите, что при подвижном образе жизни ваше давление будет снижаться само по себе. Но! Перед прогулкой в хорошем темпе - измерьте давление! Можно это сделать и при возвращении домой.
· Если вы принимаете лекарства от гипертонии – запомните: скорее всего, их надо принимать постоянно. Проверьте, не закончились, ли они. Не откладывайте поход в аптеку. Это важнее, что поход в магазин.
· Расскажите о том, что вы прочитали, родным и друзьям. Тем самым вы поздравите их с хорошим весенним праздником – Днем борьбы с гипертонией. И сделаете им хороший подарок - эти сведения многим продлят жизнь.
И будьте здоровы! С праздником! Хорошего вам настроения и удовольствия от жизни и весны!
- Просмотров: 604
Помогай ближнему – эту библейскую заповедь знают практически все. Но каждый ли может сказать, что он следует ей? Помогать или не помогать, каждый решает для себя сам! А вот студентки ГБПОУ «Конаковский колледж» Анастасия Железнова и Анастасия Мартынова уже ответили для себя на этот вопрос. И снова пришли на помощь. В этот раз они провели уборку и помыли окна инвалиду третьей группы Ильчибаевой Гульчехре Рахматовне. Доброта, сострадание и милосердие - именно на них держится человечество. Спасибо, родителям девушек, что воспитали в своих детях эти качества.
- Просмотров: 627
Рукоделие – один из видов деятельности, наполняющий нас женской энергией. Исследования, проведённые учёными, показали, что уже после получасового занятия рукоделием нормализуется артериальное давление и пульс приходит в норму. Любой вид рукоделия – полезное для женской психики занятие. Именно поэтому мы приглашаем на занятия рукоделием всех желающих. 20 мая 2021г. в Комплексном центре социального обслуживания прошёл мастер – класс по изготовлению подковки – оберега. На занятие пришли члены обществ инвалидов и участницы клуба «Обаяние». Провела занятие специалист Конаковской межпоселенческой центральной библиотеки Степаненко Ольга Николаевна. Каждая из рукодельниц придумала свой «обережек – подковку» и воплотила задуманное, при помощи Ольги Николаевны, которая внимательно следила за выполнением работ, приходила на помощь, когда необходимо, давала советы. Итогом стали работы мастериц, которые порадовали и себя и других!
- Просмотров: 637
Заседание клуба «Обаяние», которое состоялось 18 мая 2021 г., было не совсем обычным. А почему? Да потому что случился прекрасный повод, чтобы отступить от традиции. Этим поводом стал юбилей Золотой свадьбы четы Журавлевых. Участники клуба поздравили «молодоженов», руководитель клуба Трифонова Е. А. вручила кукол - оберегов для семьи. Надежда Ивановна и Владимир Иванович поблагодарили дружный коллектив клуба «Обаяние». Поздравляем семейную пару Журавлевых! Долгих и счастливых лет вместе!
- Просмотров: 526
Мы чтим и помним великий подвиг наших отцов и дедов. Сохраняя память о них, мы бережем историю своей страны. Заседание клуба «Родник» ДК им. Воровского, которое состоялось 18 мая 2021 года, было посвящено Дню Победы. Участники клуба подготовили стихи, а в исполнении Юрия Новикова прозвучали песни военных лет. Дочь, погибшего защитника Ржева, Валентина Лактионова, проникновенно прочла стихотворения Александра Твардовского «Я убит подо Ржевом». Участники клуба почтили память погибших минутой молчания. Гостями заседания клуба стал вокальный ансамбль «Фантазия» Дмитровогорского сельского клуба. Зажигательные песни в их исполнении стали украшением вечера и порадовали всех.
- Просмотров: 565