23 мая 2017 года заявил о себе еще один факультет Университета третьего возраста при Комплексном центре социальной защиты населения Конаковского района. Это школа «Красоты и здоровья». Это уже шестое направление развивающих программ университета для пожилых людей. В 2016 году здесь успешно работали факультеты психологических и юридических знаний, продолжают пользоваться спросом компьютерные курсы, факультет «Краеведение» и «Православие», и интерес к ним только растет. Но выполняя задачи содержательного и интересного досуга пожилых людей, расширяя их кругозор, важно дать возможность не только общаться, но и получить необходимые знания в самых насущных вопросах, а что может быть важнее здоровья и хорошего настроения? Так и возникла идея поделиться опытом оздоровительных занятий, получить правильные ответы на интересующие вопросы от врачей, консультацию косметолога и стилиста. Первое занятие решили посвятить основам скандинавской ходьбы. Искать, кто бы мог стать по-настоящему наставниками и консультантами, не пришлось. Комплексный центр давно дружит с клубом ветеранов Кольской АЭС, они охотно согласились поделиться знаниями, ведь здесь давно увлекаются этим оздоровительным видом спорта, и лично знакомы со знатоками и фитнес-инструкторами, обладают теоретическими знаниями и практическими навыками, и готовы принять любого в своё спортивное сообщество. Председатель клуба Е.В. Кривошеева подробно рассказала, как правильно выбрать палки, подробно остановилась на самых массовых ошибках начинающих. А затем члены клуба на практике познакомили всех желающих с комплексом упражнений для разминки одного из разработчиков Кольской ходьбы Валерия Савельева, и, конечно, с основными правилами движений рук и ног, положения тела и палок. Занятие оказалось очень продуктивным. А следующую встречу назначили в бору для практических занятий.
В июне по просьбе слушателей состоится разговор о здоровье души и тела. Занятие проведут врач терапевт и священнослужитель.
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |